2025-12

「ちゃんとしなきゃ」が生む無意識のストレススキンケアを始めるとき、つい「きちんとやらなければ」と思い込んでしまうことがあります。この心理は一見前向きに思えますが、実は知らず知らずのうちにストレスを生む原因になります。「化粧水はこの順番で」「...

不安なときほど情報を集めてしまう心理肌に不調を感じたとき、人は自然と「原因」や「対処法」を探そうとします。これは間違った行動ではなく、分からない状態をそのままにしておくことに不安を感じる、人としてごく普通の反応です。特にスキンケアは日常に密...

情報を集めすぎた結果、何が分からなくなっているのかスキンケア迷子と感じるとき、多くの場合「知識が足りない」のではなく、「情報が多すぎる」状態に陥っています。成分の解説、ランキング、口コミ、SNSでの体験談。それぞれは役立つはずの情報でも、同...

違和感を覚えたときに見逃さないほうがいい肌の変化スキンケアを続けている中で、「なんとなく合っていない気がする」と感じる瞬間は、多くの人が経験しています。ただ、その違和感ははっきりとしたトラブルではないことも多く、気のせいだと思って見過ごされ...