無理しないスキンケアの選び方

時間がなくても肌を後回しにしない考え方忙しい日々が続くと、スキンケアはどうしても後回しになりがちです。仕事や家事、プライベートの予定に追われ、「今日はもう何もしなくていいか」と感じる瞬間は誰にでもあります。ただ、その積み重ねが肌の調子に影響...

「ちゃんとやらなきゃ」が肌ストレスを増やしてしまう理由スキンケアに真面目な人ほど、「決められた手順を守らなければ」「毎日欠かさず続けなければ」という気持ちを強く持ちがちです。一見すると前向きで意識の高い姿勢に見えますが、この“ちゃんとやらな...

大人ニキビが繰り返しできる理由とは大人になってからもニキビが繰り返しできることは珍しくありません。学生の頃にできる思春期ニキビとは異なり、大人ニキビは肌の環境や生活習慣、ホルモンバランスなど複数の要因が重なって発生しやすくなります。単に「肌...

敏感肌のスキンケアで失敗しないためのポイント敏感肌の方にとって、スキンケア選びは毎日の生活の質に直結する重要なポイントです。ちょっとした刺激でも肌が赤くなったり、かゆみが出たりするため、「自分に合うものは何か」を見極めることが欠かせません。...

ドラッグストアの棚で感じやすい迷いの正体ドラッグストアで化粧水を選ぼうとすると、乾燥肌向けと書かれた商品が数多く並び、どれを手に取るべきか分からなくなることがあります。この迷いは、肌質そのものよりも「情報の多さ」から生まれている場合が少なく...

朝の肌は夜と何が違うのか朝の洗顔をどうするか考えるとき、まず知っておきたいのが「朝の肌は夜とは別の状態にある」という点です。寝ている間、肌は何もしていないように見えて、実は外からの刺激が少ない環境でバランスを保とうとしています。そのため、夜...

洗顔料のタイプで洗い上がりが変わる理由洗顔料を選ぶとき、「汚れが落ちれば同じ」と考えてしまいがちですが、実際にはタイプの違いによって洗い上がりの感触や肌への負担は大きく変わります。泡・ジェル・クリームといった形状の違いは、見た目や使い心地だ...

乾燥敏感肌が不安定になりやすい理由を知る乾燥敏感肌は、生まれつきの肌質だけで決まるものではなく、日々の環境や生活習慣、スキンケアの積み重ねによって不安定になりやすい特徴があります。特に「最近ヒリつきやすい」「同じ化粧品なのに刺激を感じる日が...

肌の状態とケア内容がかみ合っていない可能性スキンケアを続けているのに手応えを感じにくいとき、まず考えたいのが「今の肌状態」と「行っているケア」が合っているかどうかです。話題の商品を使っていても、肌の状態と目的がずれていると、変化を実感しにく...

肌悩みは一つだけではないという前提を持つスキンケアを考えるとき、多くの人は「自分は乾燥肌」「敏感肌だから低刺激がいい」といったように、肌を一つのタイプに当てはめようとします。しかし実際の肌状態は、そんなに単純ではありません。季節や生活リズム...